Uno sport duro e impegnativo, come sono indubbiamente le MMA, impone ai lottatori le massime esigenze fisiche e mentali. Richiede disciplina, la migliore forma fisica e stabilità mentale. Il CBD può aiutare notevolmente i lottatori in questo senso. Le proprietà di questa sostanza si adattano perfettamente alle esigenze di questo sport (e non solo). Scopriamo di più...
Cos'è il CBD e come funziona?
Il CBD o cannabidiolo è una sostanza appartenente ai cosiddetti cannabinoidi, naturalmente presenti nella pianta di canapa. Il famoso THC appartiene a questo gruppo, ma a differenza del THC, il CBD non è psicoattivo.
Il corpo umano contiene il cosiddetto sistema endocannabinoide, strettamente legato ad altri sistemi corporei come quello immunitario e nervoso. Il sistema endocannabinoide aiuta a regolare ed equilibrare questi sistemi. Agendo sui recettori del sistema endocannabinoide, i cannabinoidi come il CBD possono aumentare l'attività di questo sistema e quindi influenzare altre funzioni corporee.
Ad esempio, i recettori CB1 si trovano nel cervello, nel midollo spinale e in altri tessuti. Anche i recettori CB2 sono presenti, ma la maggior parte di essi si trova nei tessuti del sistema immunitario. Il CBD che si lega ai recettori CB1 ha un effetto maggiore sul sistema nervoso centrale, mentre il legame con i recettori CB2 ha un effetto maggiore sulla riduzione dell'infiammazione.
L'obiettivo principale del sistema endocannabinoide è mantenere l'omeostasi, uno stato di equilibrio nelle nostre funzioni corporee.
Sport impegnativi come le MMA sono associati a livelli di dolore e usura fisica più elevati di quelli che il sistema endocannabinoide può normalmente sopportare. Aggiungendo CBD, gli atleti possono aiutare questo sistema sovraccarico a mantenere l'omeostasi.
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Olio i dCBD è un estratto di varietà legali di canapa. L'estratto contiene un cocktail di medicinali – ...
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Quali benefici specifici può avere il CBD per i combattenti di MMA?
Il CBD è una sostanza davvero versatile e ha un'ampia gamma di usi medici e ricreativi. Per i lottatori di MMA è particolarmente utile nei seguenti modi:
- Rigenerazione muscolare. Durante gli allenamenti intensivi si formano piccoli strappi nei muscoli, dopo i quali si guadagna massa muscolare. La risposta dell'organismo a questi strappi è l'infiammazione, perfettamente naturale, ma la loro lunga durata è indesiderabile e può interrompere il programma di un lottatore. Grazie ai suoi effetti antinfiammatori, sempre più lottatori di MMA ricorrono al CBD, che può accelerare il processo di guarigione muscolare proprio come molti farmaci antinfiammatori, e senza gli effetti collaterali.
- Effetti analgesici. I lottatori di MMA tirano e ricevono pugni, e a volte fanno molto male. Il CBD agisce sulle vie nervose attraverso le quali si diffonde il dolore e aiuta ad alleviarlo.
- Impatto positivo sul sistema nervoso. Il CBD ha effetti neuroprotettivi, favorendo la formazione di nuove cellule nervose e proteggendo quelle esistenti. I pugni alla testa, frequenti nelle MMA, possono provocare commozioni cerebrali e, in casi estremi, danni cerebrali permanenti o la cosiddetta "demenza da boxe". Il CBD aiuta a ridurre questo rischio.
- Sonno migliore, meno stress. Forse il più grande beneficio del CBD nello sport è la riduzione dello stress. Grazie alla sua azione sui neurotrasmettitori cerebrali, il CBD aiuta l'organismo a sopprimere l'ansia e lo stress, migliorando al contempo la qualità del sonno. Gli atleti possono continuare ad allenarsi riposati e senza che il corpo reagisca negativamente.
Un piccolo studio condotto dal Ministero di Neuropsichiatria e Psicologia Medica dell'Università di San Paolo in Brasile ha rilevato che il CBD può ridurre la secrezione di cortisolo, riducendo così la quantità totale di cortisolo nel sangue. Questa proprietà potrebbe essere un indizio per un'ulteriore esplorazione dell'olio di CBD per gli atleti.
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Guarda il video in ceco:
Qual è la posizione delle organizzazioni sportive sulla CBD?
Semplicemente, non hanno nulla in contrario. Il CBD è una sostanza legale e non è presente nell'elenco dell'Agenzia Mondiale Antidoping. A differenza del THC. Ecco perché gli atleti devono tenere sotto controllo la quantità di THC quando usano prodotti a base di canapa. È tollerata una certa quantità di THC - 150 ng/ml in un esame delle urine. Con i prodotti a base di CBD, come gli oli di CBD ad ampio spettro, non c'è il rischio di un contenuto eccessivo di THC.
I cosiddetti oli di CBD a spettro completo hanno un contenuto di THC leggermente più elevato, ma comunque entro i limiti di legge. I lottatori che non vogliono correre rischi preferiscono comunque escludere questi oli durante il periodo di test.
In generale, comunque, il CBD è completamente legale ed estremamente benefico. I lottatori di MMA e gli altri atleti possono godere dei suoi benefici senza timori.
Quali lottatori cechi scelgono il CBD?
Il lottatore e allenatore di MMA Dusan Pala ha esperienza con il CBD e ha trovato esattamente ciò di cui aveva bisogno: reintegrare l'energia prima dell'allenamento e allo stesso tempo favorire il recupero dopo di esso. La stessa valutazione positiva è stata data anche alle proteine della canapa per il reintegro energetico. Gradualmente, ha provato e incorporato l'olio di CBD e il caffè di CBD nel suo regime e ha provato anche il vaping di CBD.
Dusan Pala apprezza molto i prodotti di canapa in varie forme. Ne elogia la capacità di fornire energia, ma anche di rigenerare, rilassare e migliorare il sonno.
Un'altra personalità ceca delle MMA favorevole ai prodotti di canapa è Jirí "Denisa" Prochazka, che ha commentato positivamente l'effetto rigenerante dell'olio di CBD. Anche il lottatore di MMA Daniel Ligocki elogia la canapa.
Dall'estero, citiamo almeno nomi come Nate Diaz, Gabby Douglas, Tyron Woodley, Daniel Cormier e molti altri.
Il CBD ha effetti collaterali?
In generale, il CBD è una sostanza molto sicura che non provoca dipendenza. Il suo uso regolare in quantità ragionevoli (fino a 1500 mg) è praticamente privo di rischi. Tuttavia, alcune persone possono raramente manifestare reazioni avverse, in particolare stanchezza, inappetenza, vertigini o problemi digestivi.
Per questo motivo, quando si assume CBD, si consiglia di iniziare con quantità minori, come 1 goccia di CBD al giorno. Dipende anche dal peso, dall'età e dalle condizioni di salute. È importante seguire il foglietto illustrativo di ogni prodotto specifico o consultare un medico.
Speriamo che con questo articolo la vostra conoscenza dei prodotti a base di CBD sia aumentata e che vi siate fatti un'idea sui suoi benefici, non solo per i combattenti di MMA. Sicuramente riconoscerete da soli che non c'è nulla da temere con il CBD e che, al contrario, c'è molto da guadagnarci!
Autore dell'articolo:
Jakub è il nostro Expert advisor riguardo al trattamento con la canapa per l'area DACH. Sentiti libero di contattarlo in caso tu abbia qualsiasi domanda sui prodotti a base di canapa, sull'uso e dosaggio dei nostri prodotti con CBD.
