Sono state scritte pile di articoli sul tema della stanchezza primaverile e sulla necessità di disintossicare il corpo. Molti di noi sono abituati a rispettare i cicli della natura. Così, dedichiamo la pulizia primaverile non solo a lavare le finestre, fare giardinaggio e spazzare i ragni dalle nostre case, ma anche a pulire il nostro corpo. Provate quindi una disintossicazionedi primavera con la canapa.
Proprio come la natura si risveglia dopo l'inverno, tutto si sente leggero e fresco, così fa il nostro corpo. È naturale che la dieta primaverile e quella invernale siano diverse.
In primavera, è bene iniziare ad alleggerire la dieta. D'altra parte, è bene rifornire il corpo di sostanze mancanti. Quindi è molto buono includere prodotti di canapa nella vostra dieta se non l'avete fatto durante l'anno.
Prodotti di canapa adatti al detox di primavera:
Semi di canapa
I semi di canapa sono una fonte di proteine, aminoacidi essenziali e acidi grassi essenziali. Fornisce al corpo una varietà di minerali e vitamine. È una fonte completa di tutte le sostanze necessarie per il funzionamento sano del corpo umano. La leggenda dice che Buddha mangiava solo 1 seme di canapa al giorno mentre meditava.
I semi di canapa possono essere usati nella loro forma grezza, che naturalmente contiene le sostanze più preziose, cioè i semi di canapa interi. Possono essere arrostiti, aggiunti al forno o semplicemente croccanti. I semi interi possono anche essere messi a bagno in acqua per una notte, frullati al mattino nella stessa acqua con un frullatore, e poi filtrati per fare un nutriente latte vegetale.
Naturalmente, anche i semi decorticati sono un'opzione, poiché sono meglio digeriti nella loro forma base e hanno un leggero sapore di noce. È un alimento ideale, specialmente per il nostro cervello e le cellule nervose. Può essere usato in molti modi, non c'è limite all'immaginazione. Per esempio, in cucina, nelle insalate, nelle zuppe, nelle creme, nello yogurt, sul pane e come prelibatezza a sé stante.
Olio di semi di canapa
Dai semi di canapa si ricava anche l'olio di semi di canapa, che è uno degli oli più preziosi per il suo equilibrio ideale di acidi grassi insaturi omega 3, 6 e 9. Si usa anche in cosmetica; eccellente per i massaggi. Bilancia l'equilibrio del pH della pelle e ripristina il microfilm protettivo naturale. La pelle è l'organo più grande del nostro corpo, quindi non deve essere dimenticata durante la pulizia di primavera.
Proteina della canapa
Anche la proteina della canapa è una grande opzione. La polvere fine contiene tutti i nutrienti dei semi di canapa. È adatta per la disintossicazione grazie alla sua facile digeribilità (contiene il 20% di fibre). La proteina della canapa è ideale per costruire e ripristinare la massa muscolare e rafforzare tutto il corpo. Contiene il 50% di proteine. Adatta agli atleti, ai bambini e agli anziani, dopo un intervento chirurgico o semplicemente come integratore alimentare per una vita sana, la disintossicazione e la perdita di peso.
Gli usi della proteina di canapa sono semplici. Può essere aggiunta a creme da spalmare, porridge e frullati. Può essere utilizzata nella sua forma pura, ad esempio mescolata alla banana o acquistata già aromatizzata.
Tè alla canapa
Come sapete, tutti i processi di guarigione nel corpo sono fortemente influenzati dallo stress. Se il sistema nervoso non è calmo, anche la disintossicazione non avrà successo.
Il tè di canapa ha un effetto positivo su tutto il sistema nervoso - calma e rilassa, aiuta con l'insonnia, le emicranie, supporta la digestione. È stato anche notato che influisce positivamente sull'abbassamento della pressione sanguigna, sulla regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e sull'abbassamento dei livelli di colesterolo. Il tè di canapa ha una varietà di effetti sul corpo umano, aiutando le sue difese.
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